Produkte zum Begriff Entspannung:
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Entspannung für die Faszien (CD)
Damit die „Maschine Mensch“ reibungslos funktionieren kann, brauchen wir geschmeidige und elastische Faszien, zwischen denen das Gewebswasser zirkuliert. Ist dieses System im Gleichgewicht, fühlen wir uns gut. Gerät es durch Stress, Bewegungsmangel, Fehlernährung o.Ä. aus dem Gleichgewicht, verspannen wir. Erste Reaktionen darauf sind der gefürchtete Spannungskopfschmerz sowie akute und oft chronisch werdende Schulter- oder Rückenbeschwerden.Das ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm der erfahrenen Yoga- und Feldenkrais-Lehrerin Carola Bleis schenkt Dir bewährte Übungen aus über 30 Jahren Praxiserfahrung: Entspannende Körperreisen sowie effektive Faszienübungen können Dir dabei helfen, Deine Gesundheit dauerhaft zu verbessern. Mit regelmäßigem Üben lassen sich Blockaden lösen und sogar Schmerzen abbauen.Du kannst die Inhalte des Hörbuches jederzeit – sitzend, stehend oder liegend – morgens, abends oder in einer kleinen Pause zwischendurch ausführen, und so Deine Faszien und somit auch Dich bestens entspannen.
Preis: 15.00 € | Versand*: 4.95 € -
Gel-Kissen für die Entspannung.
Klein, fein und superpraktisch! Das 26,5 cm breite Kissen für die Entspannung, gefüllt mit besonders anschmiegsamem Silikon-Gel, können Sie in zahlreichen Situationen einsetzen und Ihre Muskulatur dadurch entspannen und schützen. Fangen wir mit der Büroarbeit bzw. sitzenden Tätigkeiten an: Legen Sie sich das Kissen zwischen den unteren Rückenbereich und die Lehne und sorgen so für aufrechtes, bequemes und rückenschonendes Sitzen. Machen Sie zu Hause Gymnastik oder Yoga, können Sie Übungen auf und mit dem Silikon-Gel-Kissen absolvieren. Wenn Sie auf dem Sofa oder im Bett liegen, dient das Kissen unter anderem als Nacken- oder Fußstütze. Die besonders durchdachte innere Struktur des Kissens besteht aus einem doppelten Dreiecksgeflecht, einer sogenannten Wabenstruktur, das sich der Körperhaltung anpasst, das Gewicht gleichmäßig verteilt und den Druck auf den Körper reduziert. Das Kissen sorgt für Entspannung, Entlastung, Ruhe und Wohlbefinden. Von Zeit zu Zeit können Sie den Bezug abnehmen und in der Maschine waschen. Wie gesagt: Dieses Kissen ist klein, fein und superpraktisch!
Preis: 17.90 € | Versand*: 6.95 € -
Entspannung
Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung, 2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet, 1 x 4-Gang-Menü, 1 x Flasche Wein, 2 x Saunagang zu zweit
Preis: 149.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannung
Zu jeder Tageszeit ein weiches, orangig-cremiges und harmonisches Genusserlebnis: Diese Rooibos-Kreation mit ihrer dunklen Tasse begeistert durch einen langen Nachklang auf der Zunge.<br />
Preis: 6.95 € | Versand*: 5.95 €
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Was ist die Kunst der Meditation zur Entspannung?
Die Kunst der Meditation zur Entspannung besteht darin, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch das Fokussieren auf den Atem oder einen bestimmten Gedanken kann man Stress abbauen und innere Ruhe finden. Es erfordert Übung und Geduld, um die Techniken der Meditation zu beherrschen und die positiven Auswirkungen auf die Entspannung zu erfahren.
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Welche Bilder sind in der aktuellen Bildergalerie der Ausstellung zu sehen? Würden Sie gerne eine eigene Bildergalerie erstellen?
In der aktuellen Bildergalerie der Ausstellung sind Landschaftsbilder, Porträts und abstrakte Kunstwerke zu sehen. Ja, ich würde gerne eine eigene Bildergalerie erstellen, um meine eigenen Fotos und Kunstwerke zu präsentieren.
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Was bringt Entspannung?
Entspannung bringt viele positive Effekte für Körper und Geist. Sie hilft dabei, Stress abzubauen und die körperliche Gesundheit zu fördern. Durch Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga kann man auch die mentale Gesundheit stärken und innere Ruhe finden. Zudem verbessert Entspannung die Schlafqualität und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Letztendlich trägt regelmäßige Entspannung dazu bei, die Lebensqualität insgesamt zu steigern.
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Was fördert Entspannung?
Entspannung kann durch verschiedene Aktivitäten gefördert werden, wie zum Beispiel Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur oder das Lesen eines Buches. Auch regelmäßige körperliche Bewegung, wie zum Beispiel Sport oder Tanzen, kann dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren, die zur Entspannung beitragen können. Darüber hinaus können Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung oder Atemübungen dabei helfen, den Körper und Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es ist wichtig, herauszufinden, welche Methode am besten für einen selbst funktioniert, um Entspannung zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannung:
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Entspannung pur
Entspannung ist angesagt ... kommen Sie doch einfach zu uns. Enthaltene Leistungen: 3 x Übernachtung in einer der Inselsuiten, täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet, 3 x Drei-Gang-Abendessen, 1 x Begrüßungstrunk, 1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.), 1 x Basenbad, 1 x Tageseintritt in die Bodenseetherme in Konstanz, 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer, Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum, Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50.- in bar zu hinterlegen), WLAN im ganzen Hotel
Preis: 449.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannung pur
Wohlfühlen hat viele gute Seiten. Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung, 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person, 1 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs je Person, 1 x Wellnessbehandlung nach Wahl (Hauptsache Entspannung für Sie im Wert von 50,00€). Einzulösen in der ansässigen Wellness- Oase je Person
Preis: 263.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannung Pur
Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett je Person, 1 x Begrüßungsaperitif am ersten Abend, 2 x Wellness-Menü 3-Gang, 1 x Hot Stone Massage 50 min, 1 x Kleine Auszeit 50 min
Preis: 360.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannung Deluxe
Entspannen Sie in unserem Spa-Bereich und entdecken Sie ein Gefühl des Wohlbefindens, welches selbst nach Ihrer Abreise noch anhalten wird. Enthaltene Leistungen: 2 Nächte inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet, täglich Abendessen im Rahmen der Halbpension, eine Wohlfühlanwendung (20Min.) pro erw. Person wählbar aus: Rückenmassage, Peeling oder Körperpackung, tägliche Nutzung der SPLASH Erlebniswelt mit Schwimmbad, Sauna, Fitnessraum & Wellnessbereich, Eintritt in den Indoorspielplatz Galion & Kinderbetreuung, kostenfreie Parkplatznutzung, WLAN Nutzung
Preis: 169.00 € | Versand*: 0 €
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Wie wichtig ist die Entspannung?
Die Entspannung ist äußerst wichtig für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Sie hilft dabei, Stress abzubauen und die Regeneration von Körper und Geist zu fördern. Ohne ausreichende Entspannung können wir uns erschöpft und überfordert fühlen, was langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannung einzuplanen, sei es durch Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur oder andere Aktivitäten, die uns zur Ruhe kommen lassen. Letztendlich trägt die Entspannung dazu bei, dass wir ausgeglichener, produktiver und glücklicher sind.
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Wie finde ich Entspannung?
Um Entspannung zu finden, ist es wichtig, aktiv nach Möglichkeiten zu suchen, die dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen. Das kann zum Beispiel durch Meditation, Yoga, Spaziergänge in der Natur oder das Lesen eines Buches geschehen. Es ist auch hilfreich, bewusst auf deine Bedürfnisse zu achten und regelmäßig Pausen einzulegen, um Stress abzubauen. Zudem können Entspannungstechniken wie Atemübungen oder progressive Muskelentspannung dabei helfen, Körper und Geist zu entspannen. Es ist wichtig, verschiedene Methoden auszuprobieren, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert und dir langfristig Entspannung bringt.
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Welcher Sport zur Entspannung?
Welcher Sport zur Entspannung? Diese Frage kann individuell unterschiedlich beantwortet werden, da jeder Mensch unterschiedliche Vorlieben und Bedürfnisse hat. Einige Menschen finden Yoga oder Pilates besonders entspannend, da diese Sportarten Körper und Geist in Einklang bringen. Andere bevorzugen vielleicht einen ruhigen Spaziergang in der Natur oder Schwimmen im Wasser, um Stress abzubauen. Auch das Radfahren oder Joggen kann für manche Menschen eine entspannende Wirkung haben, da sie dabei abschalten und den Kopf frei bekommen. Letztendlich ist es wichtig, den Sport zu wählen, der einem persönlich am besten dabei hilft, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
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Was dient der Entspannung?
Was dient der Entspannung? Entspannung kann durch verschiedene Aktivitäten wie Yoga, Meditation, Spaziergänge in der Natur, Lesen oder Musik gefunden werden. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Darüber hinaus können auch soziale Interaktionen, wie Zeit mit Freunden und Familie verbringen, zur Entspannung beitragen. Letztendlich ist es wichtig, herauszufinden, welche Aktivitäten für jeden einzelnen am besten funktionieren, um eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.
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